肩こりに関する様々な事をブログ記事から抜粋しています。
実は肩こりを解消する上で欠かせないもの。それは「肩甲骨」です。誰でも一度は聞いたことがある肩甲骨ですが10年以上慢性的な肩こりに悩まされている人でも肩甲骨をケアすることで肩こりの解消に繋がる可能性があります。今回は肩甲骨のケア方法と、肩こり解消だけではない肩甲骨をケアすることで得られるさまざまなメリットをご紹介します。
仕事がデスクワークで肩こりに悩まされている人は多いと思います。そもそも肩こりとは肩や首の筋肉が固まってしまった状態です。 今回はなぜデスクワークだと肩こりになってしまうのか、そして肩こりにならないためにどうすればいいのかを書いていきます。
先日、子供とお出かけした時にベビーカーを押していました。
今まであんまり感じていませんでしたが、
ベビーカーって肩こる!!!
こういうお仕事ですので、ベビーカーで肩がこる時になぜこってしまうのかを分析しました。
問題になるのが、
・伸長とベビーカーのハンドル
・ベビーカーの重さ・車輪の軽さ
というところが主です。
【肩こり改善】【頭痛改善】【姿勢の改善】
どこでもできるお手軽ストレッチのpart2です。
すっごく簡単で効果の高いストレッチなのでおすすめです
part1はこちらから→どこでもできるお手軽ストレッチ
【肩こり改善】【頭痛改善】【姿勢の改善】
どこでもできるお手軽ストレッチです。
すっごく簡単で効果の高いストレッチなのでおすすめです
ちなみに+nicoに整体マッサージを受けに来院された方で肩こりの方の8割ぐらいに必ず教えます
仕事の合間などにできる短時間のお手軽ストレッチです。
すっごく簡単なので是非やってみてください。
・肩こり改善
・頭痛改善
・姿勢がよくなる
等の効果があります。
朝、目が覚めた時にすでに肩がこっている!!
寝起きなのにすでに疲れている!!
そんなことはないですか?そのような方にお勧めのストレッチをご紹介しています。
こんにちは。浦安の鍼灸整体マッサージ院+nicoです。
肩こりの方の治療をしているとよく質問される内容です。
磁気ネックレスについてお話します(^^)
本日も多くの方にご来院頂けました。
体の症状を通してお会いできるのも何かの御縁ですね。
ありがとうございました(^^)
施術をすると痛みは取れます。
+nicoに来た方は今のところ一回の施術でほとんど痛みが取れています。
取れない方だと3割程度残ります。その場合は回数を重ねて痛みを取ります。