+nicoのブログ


生理痛の緩和

生理にともなう痛みには個人差があり、生理前から生理中まで時期も様々。症状も下腹部痛や頭痛など身体の症状だけでなく、イライラや不安感など精神的な症状もあります。 そんな生理痛を少しでも緩和できるように生理痛の原因になるものついて書いていきます。

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普段の服装が腰痛の原因に

普段仕事やプライベートなどでいろいろな服装をされると思います。実はその服装も腰痛の原因になるってご存知でしたか? 今回はそんな服装からくる腰痛について書いていきます。

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身体の不調を感じる人へ

肩こりや腰痛など身体の様々な不調に悩んでいる人も多いのではないでしょうか? 実は筋肉には身体を動かす以外にも意外と知られていない色々な役割があるんです。筋肉の状態を良くするとその役割のおかげで身体の様々な不調も解消することができます。 今回はそんな筋肉の役割について書いていきます。

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