さすると肩が楽になる

色々な肩こりケアをご紹介していますが、今回はさする方法についてご紹介(^v^)

按摩の方法に「軽擦」という方法があります。

簡単にいうと「さする」方法です。

 

皆さん寒いときなんかに肌をさすると思いますが、このさする方法。

結構効果があるって知ってました?

  1. 血液の流れを良くできる
  2. リンパを流すことが出来るためむくみがとれる
  3. さすった時の熱で温まる
  4. 筋肉を動きやすくすることが出来る
  5. 内臓の動きを良くできる

よいことだらけですね!

ちなみにここにマッサージや指圧を組み合わせてあげると、表面から深部から血行が良くなるのでさらに効果がアップします(^^)ジワーッと温かいし、筋肉はほぐれて軽いし何とも言えない気持ちよさですよ(^v^)

 

是非、来院してお受けになって下さい(^o^)丿