ブログカテゴリ:肩こり動画



24日 3月 2017
【肩こり改善】【頭痛改善】【姿勢の改善】 どこでもできるお手軽ストレッチのpart2です。 すっごく簡単で効果の高いストレッチなのでおすすめです。 part1はこちらから→どこでもできるお手軽ストレッチ
18日 3月 2017
【肩こり改善】【頭痛改善】【姿勢の改善】 どこでもできるお手軽ストレッチです。 すっごく簡単で効果の高いストレッチなのでおすすめです。 ちなみに+nicoに整体マッサージを受けに来院された方で肩こりの方の8割ぐらいに必ず教えます。
10日 3月 2017
仕事の合間などにできる短時間のお手軽ストレッチです。 すっごく簡単なので是非やってみてください。 ・肩こり改善 ・頭痛改善 ・姿勢がよくなる 等の効果があります。
03日 3月 2017
朝、目が覚めた時にすでに肩がこっている!! 寝起きなのにすでに疲れている!! そんなことはないですか?そのような方にお勧めのストレッチをご紹介しています。
19日 2月 2017
仕事や家事のちょっとした合間にできるおじぎで肩こりを解消する方法を動画であげました。 1分かからない運動ですので日々取り入れてみてください。
10日 2月 2017
1分以内に肩こりをスッキリできるストレッチをご紹介。 忙しい方でも仕事合間・家事の合間に1分ケアをくせにして楽な状態を作りましょう(^^)
06日 2月 2017
タオルを使ってできる姿勢矯正・肩こり改善法をアップしました。 すごーく楽にできるのでやってみてくださいね^^
04日 2月 2017
タオルを使ってできる姿勢矯正・肩こり改善法を動画でアップしました。 すごーく楽にできるのでやってみてくださいね^^